まごわやさしい

健康的食生活の合言葉 まごわやさしい

まごはやさしいとは1日1回は摂取したい7つの食材の頭文字をつなげたものです。

魔法の合言葉「まごわやさしい」とは?

『ま』豆
『ご』ごま
『わ』ワカメ
『や』野菜
『さ』魚
『し』しいたけなどのきのこ類
『い』いも類

THIS IS 和食という感じなんですが、結局食の欧米化がよろしくないということですから基本に戻ろうこと。

炭水化物や糖質少なめでタンパク質多めというのもセブンイレブンの体にやさしい食事と広告と同じ

こんにゃくは健康で優良なダイエット食品 上杉こんにゃく食べてヘルシーダイエット

今セブンイレブン入り口で押されてるのがこの文字 目次 1 カラダが気になる方に 食物繊維が摂れる タンパク質が摂れる 糖…

人は自分の食べたものでつくられているから日々の食事を大切にということにつきます。

まごわやさしい
最新情報をチェックしよう!