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こんにゃく


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  • 2021年11月12日
  • 2021年11月12日

こんにゃくは毎日食べれるお手軽な健康食材

私基本的に毎晩こんにゃくを食べております。 きっかけは便秘で悩んでた時に、こんにゃく食べたら翌朝スッキリできたのがきっかけ。 この1年基本的に18時を超えたらご飯物は食べてないんです。 ( 糖尿病の治療で医者に言われたため) 18時以降食べるのは最初 […]