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健康情報


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  • 2021年11月12日
  • 2021年11月12日

こんにゃくは毎日食べれるお手軽な健康食材

私基本的に毎晩こんにゃくを食べております。 きっかけは便秘で悩んでた時に、こんにゃく食べたら翌朝スッキリできたのがきっかけ。 この1年基本的に18時を超えたらご飯物は食べてないんです。 ( 糖尿病の治療で医者に言われたため) 18時以降食べるのは最初 […]

  • 2021年10月25日
  • 2021年10月27日

健康的食生活の合言葉 まごわやさしい

まごはやさしいとは1日1回は摂取したい7つの食材の頭文字をつなげたものです。 魔法の合言葉「まごわやさしい」とは? 『ま』豆 『ご』ごま 『わ』ワカメ 『や』野菜 『さ』魚 『し』しいたけなどのきのこ類 『い』いも類 THIS IS 和食という感じな […]

  • 2021年10月1日
  • 2021年10月9日

糖尿病の初期症状とは?

3年前の健康診断受けたその日夕方に病院から電話があったわけです。 至急再検査してくださいと。 言い方が尋常じゃないんですよ。 HbA1c 13超えてるのですぐに専門医で再検査受けてください。 ヘモグロピンエーワンシーて何? 糖尿病で重視される数値  […]

  • 2021年9月3日
  • 2021年9月3日

こんにゃく芋の成分 認知症の予防に「効果あり」

先日母親があんたが好きなこんにゃくって健康に効果あるんやなと言ってたので調べてみるとテレビ朝日の夕方のニュースで放送されたようですね。 こんにゃく芋の成分 認知症の予防に「効果あり」 テレビ朝日系(ANN) 以下引用 https://news.yah […]